Markus Aschwanden sendet sportliche Grüße von Wien und berichtet, dass er sein Event in Oesterreich trotz Kälte und starkem Wind gut gemeistert habe. Er bleibt seinem 7. Alterskategorien-Rang treu und beendet den Halbmarathon in einer Zeit von 1:37.17.
Herzliche Gratulation und wünsche gute Erholung / Heimreise. Das klein und feine Schnitzel hast Du mehr als verdient – geniess es :-)! Trainerin Marianne
Am 01. Januar hat Markus Aschwanden am Neujahrs-Marathon (Zürich) die LSV-Rennsaison 2017 eröffnet und das Ziel in seiner Alterskategorie auf dem 7. Rang in 3:24.04,7 überquert. Er durfte das Jahr nicht gemütliche angehen, da er ein schnelles Resultat brauchte für die Garantie eines guten Startplatzes beim Bosten-Marathon. Dies hat bestens geklappt – BRAVO herzliche Gratulation! Wir wünschen eine gute, unfallfreie Vorbereitung und bereits jetzt viel Glück für den bevorstehenden Marathon. Deine LSV-KollegenInnen
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Am vergangen Freitag bin ich nach Arosa gereist mit dem Ziel am 2. Weisshorn Snow Trail (918 m Steigung/Gefälle, 16.8 km Läng) teilzunehmen.
Für das Event hat es auch in Arosa rechtzeitig geschneit. Bei der Ankunft konnte ich eine wunderbare Winterlandschaft bei klirrender Kälte geniessen und im Hintergrund bei stahlblauen Himmel auch bereits mein Ziel vom Samstag erkennen.
Weisshorn, Gipfel links
Startgelände
Nach meiner Erfahrung vom letzten Jahr hatte ich grossen Respekt vor der Natur in den Bergen, der Höhe, dem Wetter und vor allem dieses Jahr von der angekündeter Kälte, zeigte doch das Thermometer – 14 Grad.
Nach dem ich die Zehenwärmer in meinem Trail-Schuhe getestet habe und feststellte, dass diese mich beim Laufen nicht stören und entschied diese am morgen zu montieren, fühlte ich mich schon deutlich besser. Auch einen grossen Teller Pasta durfte nicht fehlen und dann ging es ab ins Bett.
Am Samstag morgen war ich recht nervös, jedoch gut vorbereitet (Rucksack gepackt mit einer leichten Daunenjacke, Ersatz-Handschuhe/Kappe, Gel und Wärmebeutel für die Hände) und optimistisch an den Start gegangen. Die Sonne hat sich bereits hinter der Wolken versteckt und Punkt 10.35h hat Gilbert Gress mit dem Startschuss die Weisshorn-Runners auf die Strecke geschickt.
Die erste flache Runde im Neuchnee auf dem Untersee war sehr anstrengend. Dann ging es zuerst auf der Strasse, anschliessend auf Wanderwege/Piste in Richtung Mittelstation (6.5km), wo mich Gere auf den Skis erwartet und anfeuerte. Weiter ging es ca. 1.5km leicht abwärts und anschliessend bei einer angenehmen Steigung bis zu km 11. Ab dort wurde es steiler, ich wechselte vom leichten Laufschritt zum Laufen, die Luft wurde dünner und beim kühlen Wind auf der Krete hatte ich das erste mal so richtig kalt. Bei der Verpflegung 2 km vor Schluss kamen auch noch meine Handwärmer zum Einsatz. Ich fühlte mich trotz Kälte gut, wollte schnell möglichst an die Wärme und so konnte ich auf den letzten 200m noch vier Frauen überholen. Überglücklich, zufrieden, mit einem wunderschönen Erlebnis und einer Erfahrung mehr im Rucksack durchquerte ich nach 2:35.44 (Rang 15/F40) auf dem Weisshorn (2700M) die Ziellinie. Da ich gut 20 Minuten schneller war als letztes Jahr hat Gere der Zieleinlauf leider verpasst, jedoch mit warmen Kleider im Restaurant auf mich gewartet. Nach warmer Verpflegung und kühler Fahrt mit der Gondelbahn ins Tal habe ich mich auf das anschliessende Sprudelbad und die Sauna riesig gefreut.
Vielleicht habe ich einige von Euch „gluschtig“ gemacht und werden mich im nächsten Jahr (13. Januar 2018) nach Arosa begleiten? Nach Nebel im letzten Jahr, bedeckter Himmel diese Jahr möchte ich den Trail nochmal bei Sonnenschein erleben… Marianne
..ein gemütlicher Sonntags-Spaziergang bei Schneefall in der traumhaften Winterlandschaft rundeten den Ausflug in Arosa ab..
Zum Jahresabschluss starteten Nadja und ich in Wien am Silvesterlauf. Für Nadja war es das letzte Rennen in einer U20-Kategorie. Dies feierte sie mit einem dritten Rang. Für die 5,4km lange Strecke rund um das Stadtzentrum benötigte sie 20:50.9 und war die gesamt 8. Frau. Ich passierte die Ziellinie nach 18:41.4 und wurde 8. in der Kategorie M20. Nun freuen wir uns auf das neue Jahr, die kommenden Rennen, Trainings und Aktivitäten mit dem LSV Uetendorf. Simon
Wie alle Jahre fand der ‚Silvesterlauf‘ in Zürich bereits Mitte Dezember statt und ich entschied mich über die Hauptdistanz von 9.8km an den Start zu gehen. Das Wetter war zum Laufen optimal und die Zuschauer am Streckenrand sehr unterstützend und so durfte ich die Ziellinie nach 36:56.3 Minuten überglücklich als erste Juniorin und 5. Frau Overall überqueren. Nadja Kehrle
BRAVO Nadja – herzliche Gratulation!
Am 10. Dezember fand in Sion der „Course de Noel“ statt, an welchem ich über die Distanz von 3km an den Start ging. Bei nahezu perfekten Bedigungen – Wetter, Temperatur, Zuschauer, Strecke usw. – konnte ich meine Kategorie in einer Zeit von 10:54 gewinnen. Es war ein super Erlebnis! Liebe Grüsse & bis bald Anja
Herzliche Gratulation Anja!
Der LSV Uetendorf war auch am diesjährigen Steinhölzlilauf gut vertreten, auch auf dem Podest.
Beim Hauptlauf über 10,5km lief Hans Scholl schneller als seine 15 Kategorien-Gegner und durfte zuoberst aufs Podest steigen. Beim Hauptlauf stieg unsere Trainingskollegin Corinne Zeller als Kategorienzweite ebenfalls aufs Podest.
Ein weiteres Podest liefen Nadja und ich bei der Sie & Er Staffel über 6km. Wir mussten je zweimal eine 1,5km lange Strecke laufen und wurden Kategorienzweite.
Auf der Walking-Distanz über 4km war der LSV durch Werner Mischler, Hans Habegger und Marie-Anna Blatter ebenfalls zahlreich vertreten. Herzliche Gratulation an alle! Simon Wüthrich
Resultate:
Herren Hauptlauf
1. Hans Scholl, 48.01 (M70)
Frauen Hauptlauf
2. Corinne Zeller, 44.45 (F40)
Staffel
2. Nadja Kehrle und Simon Wüthrich, 20.53 (Sie & Er)
Walking
Werner Mischler, 26.29
Hans Habegger, 31.29
Marie-Anna Blatter, 42.41
Ein ordentliches Trüppli des LSV, hat sich letzten Samstag auf die Socken gemacht, um am 34. Basler-Stadtlauf teilzunehmen.
Die ohnehin schon schöne Stadt, ist mit unzähligen Leucht-Arrangement in den Gassen wunderbar weihnachtlich geschmückt und es hat richtig motiviert durch dieses Lichtermeer zu rennen!
Im Vorfeld hat eine Kollegin von mir zu einer Spendeaktion für Duchenne-Schweiz aufgerufen. Duchenne ist eine Muskelkrankheit und es sind fast ausschliesslich Knaben betroffen. Anneli war ganz überwältigt von den grosszügigen Spenden und lässt noch einmal allen herzlich danken!
Die Umkleidekabinen im Gymnasium Leonard sind im Übrigen noch recht komfortabel und mit allem Wünschenswerten ausgestattet. Leider konnten nicht alle Teilnehmer diesen Komfort geniessen und mussten zum Umkleiden etwas improvisieren…..!
Dann ging es auf dem Münsterplatz los wie die Feuerwehr, auf die 5,5km durch die Altstadt von Basel. In zügigem Tempo ging es abwärts Richtung Marktplatz und über die schön beleuchtete Mittlere Rheinbrücke. Nach einem Rechtsknick, bogen wir in die Rheingasse in Klein-Basel ein. Dann war da aber noch die Wettsteinbrücke……diese Brücke die……! Die ging nämlich obsi!
Insbesondere in der zweiten Runde war diese Brücke nicht zu unterschätzen…!
Offenbar haben das aber nicht alle bemerkt, und sind dem Ziel regelrecht entgegen geflogen!
An dieser Stelle möchte ich allen Teilnehmerinnen und Teilnehmer ganz herzlich zu ihren starken Leistungen gratulieren!
Die erreichten Rangierungen sprechen für sich!
Nach dem Lauf machten wir uns auf die Suche nach etwas Essbarem. Ein nicht ganz einfaches Unterfangen in diesem Städtchen.
Weil der Tisch nach den letzten Gästen noch nicht fertig zubereitet war, wurden wir aufgefordert draussen zu warten und noch eine Zigi zu rauchen………eine Was?
Wir sind Läufer, Himmel nochmal! Es hat dann doch noch geklappt und wir haben Pizza, Pasta und Läberli sehr genossen! Danke noch einmal Beat für die Getränke!
Es hat uns sehr viel Spass bereitet! Häbets guet! Liebi Grüess, Sam
Resultate:
Frauen
4. Nadja Kehrle, 20.03,9 (JU20)
5. Anja Ringgenberg, 20.41,4 (JU20)
5. Sonja Rüeggsegger, 21.53,6 (F45)
19. Christa Mathys, 24.45,5 (F45)
28. Anina Schüpbach, 24.47,8 (F35)
41. Marianne Perren, 26.18,7 (F40)
Herren
43. Simon Wüthrich, 19.27,1 (M20)
5. Fred Schranz, 20.47,0 (M55)
29. Beat Waber, 20.59.8 (M45)
50. Michael Schüpbach, 21.27,8 (M35)
49. Thomas Schild, 21.42,8 (M45)
96. Sam Hürlimann, 22.55,6 (M35)
299. Alain Weibel, 28.26,2 (M45)
Der in der Ostschweiz nach wie vor sehr beliebte Frauenfelder Waffenlauf auf der Marathonstrecke mit 525 Höhenmetern wurde bereits zum 82.Mal durchgeführt.
Das Fernsehen hat einen 15 Minütigen Bericht ausgestrahlt und wie in früheren Zeiten waren extrem viele Zuschauer auf der ganzen Strecke anwesend und dies mit Treichlen / Glocken / Handorgeln und Alphörner uns euphorisch anfeuerten, wie es nur die Frauenfelder Fans können.
Mit über 200 Teilnehmern – mehr als in anderen Jahren haben auch 2 Läufer des LSV Uetendorfs teilgenommen. Unser unverwüstliche Hans Habegger hat diesen Marathon erfolgreich absolviert, sowie Fred Schranz.
Mit viel Respekt aber grosser Vorfreude ging ich nach über 10 Jahren Pause wieder einmal in Frauenfeld an den Start. Der Nebel bis ca. KM 18 war ein ständiger Begleiter, dann kam der Föhn etwas ins Spiel und plötzlich lachte die Sonne uns Wettkämpfer an. In der 2. Spitzengruppe konnte ich das Anfangstempo recht gut mitlaufen, überrascht waren wir als bei KM 4 der amtierende Schweizermeister 2016 Erwin Haas plötzlich recht Mühe bekundete und das Tempo etwas reduzieren musste. Seine Schlusszeit von 4.01 Std. ist sicher weit unter seinem Wert. Auch Spitzenläufer haben mal Mühe, denken wir an die legendären Fernsehbilder von „Albrecht Moser“ aus den 80er Jahren.
Mit 1.41 Std. lief ich in Will durch das Halbmarathon Tor als Gesamt 18. und Kategoriendritter. Kilometer um Kilometer konnte ich noch Läufer ein und überholen und als bei KM 38 der 2.Plazierte mühe bekundete war die Motivation noch einmal gestiegen. Am Ziel als der Lautsprecher mich als Gesamt 14. Und Kategorienzweite ausgerufen hatte, war die Freude doch sehr gross. Bericht: Fred
Resultat :
M50 2.Rang Fred Schranz 3.24.16 Std.
M60 32.Rang Hans Habegger 6.03.13 Std.
Am Samstag 12.11.16 starteten Simon und ich am Langenthaler Stadtlauf. Wir liefen beide über 5 Kilometer eine neue persönliche Bestzeit und freuen uns bereits jetzt auf Basel. Nadja Kehrle
Resultate 5km:
14. Simon Wüthrich, 17:21,4 (Männer/ 3:28)
1. Nadja Kehrle, 18:48,1 (U20/ 3:45)
Resultate über 6.25km unserer Trainingskollegin Corinne Zeller 1. Rang, 24.28,4 (W45)
Niederbipper Waffenaluf – 21.1 KM
Tagessieger Welna Serge aus Bonau siegt bei den Männern in einer Zeit von 1:29:21 und bei den Damen Bieler Valentina mit neuem Damen-Streckenrekord von 1:39:42.
Gesamthaft starteten und beendeten 141 LäuferInnen den 5. Niederbipper Waffenlauf bei garstigem Wetter und Temperaturen knapp über den Gefrierpunkt. Bericht: Fred
Ranglistenauszug:
M50 7.Rang Fred Schranz Zeit : 1.39.26
M60 36.Rang Hans Habegger Zeit : 2.57.26
Gurtenlauf – Sonntag, 06.11.2016
Resultate:
15km
10. Rolf Messerli, 1:06.28,8 (M40)
8.4km
40. Christian Kernen, 40.51,4
Super- allen herzliche Gratulation!
Gurtenlauf – Sonntag, 06.11.206
Resultate:
15km
10. Rolf Messerli, 1:03.28.8 (M40)
8.4km
40. Christian Kernen, 45.51,4