Am Samstag, 13. August haben Hans und Simon bei warmen Temperaturen den LSV am 21. Münsingerlauf souverän vertreten. Beide waren wie immer schnell unterwegs und im Ziel. Hans durfte in seiner Altersklasse sogar auf das Podest steigen. Bravo -beiden herzliche Gratulation und guter Erholung.
Rangliste:
18. Simon Wüthrich, 40.30,8 (M20)
2. Hans Scholl, 46.37.1 (M70)
Der Bärner Bärgloufcup ist eine Laufveranstaltung, die in der Umgebung der Stadt Bern vom 8. bis 12. August 2016 zum dritten Mal stattfindet.
Von Montag- bis Freitagabend sind nacheinander Gurten, Bütschelegg, Belpberg, Bantiger und Ulmizberg die Etappenziele. Die LäuferInnen können wählen, an wie vielen Abenden sie starten. Teilnehmende, welche an mindestens vier Abenden starten, werden in der Wertung für den Cup berücksichtigt.
Rangliste:
Montag, 08.08.2016 – Gurten – 3,6 km – 310 hm
Dienstag, 09.08.2016 – Bütschelegg – 5,3 km – 520 hm
Mittwoch, 10.08.2016 – Belpberg – 4,7 km – 350 hm
Donnerstag, 11.08.2016 – Bantiger – 4,6 km – 400 hm
Freitag, 12.08.2016 – Ulmizberg – 3,7 km – 310 hm
Heute Vormittag (23.07.2016) hat mit dem Stockhorn Halbmarathon (21.1 km / Höhenunterschied 1353 m (+ 1724 m / – 371 m) ein weiterer Berglauf in unser Region stattgefunden. Gratulation an allen LSV-KollegenInnen, die bei schwitzigem Wetter die schöne aber steile Strecke auf den Stockhorngipfel gemeistert haben. BRAVO 🙂
Rangliste:
Frauen
11. Sonja Rüegsegger, 2:44.47,2 (F40)
Männer
3. Rolf Messerli, 2:08.29.6 (M40)
17. Thomas Straubhaar, 2:25.03,5 (M30)
17. Ueli Thomann, 2:31.55,8 (M50)
39. Benj Morf, 2:40.30,3 (M40)
Die Berglauf-Saison ist voll im Gange. Vom LSV startete Rolf Messerli am Vogeleis-Berglauf (12.6 km / 860 m Höhendifferenz) und erreichte in seiner Kategorie M40 den sehr guten 4. Rang in einer Zeit von 1:07.28. Rolf – herzliche Gratulation.
Am kommenden Samstag steht bereits der nächste Berglauf in der Region auf dem Programm. Ich wünsche schon jetzt allen LSV-TeilnehmerInnen die der steile Weg auf das Stockhorn unter die Füsse nehmen ganz viel Glück und eine gutes Erlebnis. Marianne
Auch dieses Jahr hatten wir beim Bergtraining auf die Falkenfluh Wetterglück und durften einen wunderschönen Sommerabend geniessen. Die lachenden Gesichter beim Rennen, Abkühlung im Wasser und beim „Flügeli“-Essen sagen alles – es het uu gfägt 🙂 !!
Wir danken der grossen Teilnehmer-Schaar, den Begleitpersonen mit Auto/Velo/Wasser.. Marianne und Urs
Am frühen Sonntagmorgen reisten Nadja und ich nach Ins. Um 10:00 starteten wir an der 3. Austragung des Inser-Laufs über die 5km-Strecke. Diese ging durch ein Quartier, ein Hügel hinauf, an Bauernhöfen und Wäldern vorbei und war somit zwar nicht schnell, dafür aber schön zu Laufen.
Nadja lief die 5km in 21:55.56 und belegte bei den Frauen der Kurzstrecke den guten 2. Rang. Das ist nach ihrer Verletzung ein weiterer Schritt näher zurück an die Form von vorher.
Auch ich durfte mich über einen 2. Rang freuen und erreichte das Ziel nach 19:07.67. Das sind Erlebnisse die Spass machen zu Laufen.
Resultate Kurzlauf 5km:
2. Simon Wüthrich, 19:07.67 (Männer)
2. Nadja Kehrle, 21:55.56 (Frauen)
Resultat vom Volksduathlon Herren AK 45-54 (5km Laufen, 20km Radfahren, 5km Laufen)
2. Rolf Messerli, 1:15.30,0
Bravo – herzliche Gratulation. Die zwei Footing-Runden am Uetathlon waren eine gute Vorbereitung.. 🙂
Letzten Mittwoch fand in Thun das internationale Abendmeeting statt. Auf diesen Wettkampf freue ich mich immer sehr, da es quasi ein „Heimspiel“ für uns ist.
Da auf der Startliste für den 1500m insgesamt 21 Frauen angemeldet waren, gab es 2 Serien. Ich wurde aufgrund meiner persönlichen Bestzeit von 5:03 in die erste Serie eingeteilt. Einige Minuten vor dem Start sah ich meine Freundin auf mich zulaufen. Doch sie war nicht alleine – Fred, Marianne, Sonja, mein Bruder und meine Mutter waren auch dabei. Ich konnte es fast nicht glauben – ein eigener kleiner Fanclub! Vielen Dank euch noch einmal – ihr habt mir eine riesige Freude mit eurem Besuch gemacht.
Doch während dem Rennen hörte ich plötzlich noch eine bekannte Stimme – Ueli und Vreni feuerten mich lautstark an! Ueli, merci viu mau o öich fürd Ungerstützig!!
Das Rennen verlief dann leider weniger gut. Nach den 3 3/4 Runden lag die Schlusszeit bei 5:15. Die Enttäuschung war zwar da aber trotzdem behalte ich dieses Rennen gut in Erinnerung.
Vielen Dank noch einmal für die Unterstützung!
Liebe Grüsse Anja
Wir gratulieren Anja Ringgenberg ganz herzlich zum Meeting in Thun – BRAVO!
Fanclub von Anja 🙂
..Strahlen vor dem Rennen / nach dem Rennen..
..achtung – fertig – los…
Am Freitag Abend reisten Marianne, Fred, Günther, Simon und ich nach Wangen an den Mizuno Städtlilauf.
Simon lief die schönen 5km an der Aare entlang in sehr schnellem Tempo und erreichte als 4. das Ziel in 18:59.5.
Nach 22:18.1 erreichte auch ich das Ziel als 3. Frau und 1. Juniorin. Obwohl ich normalerweise mit einer solchen Zeit überhaupt nicht zufrieden sein kann, war ich überglücklich nach meiner Verletzung endlich wieder rennen zu können.
Kurz nachdem ich das Ziel erreicht hatte, passierten bereits Fred und kurz darauf auch Marianne und Günther die 5km Marke des 10km Laufes.
Fred erreichte schlussendlich das Ziel im starken Teilnehmerfeld als 5. in seiner Kategorie in schnellen 38:38.4.
Und auch Marianne und Günther liefen das Rennen schnell zu Ende.
Marianne wurde 11. mit einer Zeit von 49:16.2 und Günther 4. in einer Zeit von 52:17.2. Nadja Kehrle
Resultate:
Kurzlauf 5km
4. Simon Wüthrich, 18.59,5 (Herren)
1. Nadja Kehrle, 22.18,1 (Juniorinnen)
Hauptlauf 10km
5. Fred Schranz, 38.38,4 (M50)
11. Marianne Perren, 49.16,2 (F40)
4. Günter Däppen, 52.17,2 (M70)
Erstmals in seiner 30-jährigen Geschichte knackte der Schweizer Frauenlauf die 16‘000er- Marke: 16’199 laufbegeisterte Frauen und Mädchen hatten sich für das 30-jährige Frauen- lauf-Jubiläum angemeldet. Dem Melderekord folgte heute der Finisherinnen-Rekord. 15‘097 – so viele Teilnehmerinnen haben in der Geschichte des Frauenlaufs noch nie die Ziellinie überquert.
Die Teilnahme von Andrea Müller (Tochter von Sonia) an der Girls-Meile hat mich besonders gefreut. Sie überquerte die Ziellinie nach 1.6 km in einer Zeit vom 7.38,7 und Rang 127. Bravo Andrea 🙂 – mach weiter so, für den Nachwuchs ist also gesorgt.
Alles neu über die 10 Kilometer – Rund 5000 Läuferinnen weihten heute die neue 10 Kilometer-Strecke ein, die sie der Aare entlang zum Tierpark und durch den Dählhölzliwald führte. Mit dabei auf der neuen abwechslungsreiche und guppiert Strecke waren auch einige LSV-Frauen. Die Runde hat uns gefallen und alle haben das Ziel mit einem Lachen im Gesicht erreicht 🙂
26. Monika Briggeler, 45.00,0 (F20)
28. Anina Schüpbach, 46.42,6 (F35)
64. Daniela Müller, 49.15.8 (F35)
62. Marianne Perren, 49.57,1 (F40)
24. Marianne Zysset, 50.57,4 (F55)
67. Ruth Schwander, 51.14,1 (F45)
19. Beiner Berta, 1:00.10,0 (F65)
Auch beim traditionellen 5km-Lauf haben unsere Frauen das Ziel mit sehr schnellen Zeiten erreicht. Sonja verpasste das Podest nur knapp.
4. Sonja Rüegsegger, 20.40.4 (F45)
18. Vera Meer, 22.43,7 (U23)
17. Christa Mathys, 22.59,8 (F45)
Nordic Walking 5km
Blatter Marie-Anna, 51.56,6
Allen ein grosses BRAVO und herzliche Gratulation zu den Top-Resultaten! Schön seit ihr alle mitgekommen, dabei sein ist alles – het gfägt! Auch ein grosses MERCI an unsere treuen Fans am Streckenrand. Beim gemeinsamen Pizza-Essen konnten wir der Jubiläums-Anlass in Bern gemütlich ausklingen. Eure Trainerin Marianne
