Letzten Mittwoch fand in Thun das internationale Abendmeeting statt. Auf diesen Wettkampf freue ich mich immer sehr, da es quasi ein „Heimspiel“ für uns ist.
Da auf der Startliste für den 1500m insgesamt 21 Frauen angemeldet waren, gab es 2 Serien. Ich wurde aufgrund meiner persönlichen Bestzeit von 5:03 in die erste Serie eingeteilt. Einige Minuten vor dem Start sah ich meine Freundin auf mich zulaufen. Doch sie war nicht alleine – Fred, Marianne, Sonja, mein Bruder und meine Mutter waren auch dabei. Ich konnte es fast nicht glauben – ein eigener kleiner Fanclub! Vielen Dank euch noch einmal – ihr habt mir eine riesige Freude mit eurem Besuch gemacht.
Doch während dem Rennen hörte ich plötzlich noch eine bekannte Stimme – Ueli und Vreni feuerten mich lautstark an! Ueli, merci viu mau o öich fürd Ungerstützig!!
Das Rennen verlief dann leider weniger gut. Nach den 3 3/4 Runden lag die Schlusszeit bei 5:15. Die Enttäuschung war zwar da aber trotzdem behalte ich dieses Rennen gut in Erinnerung.
Vielen Dank noch einmal für die Unterstützung!
Liebe Grüsse Anja

 

Wir gratulieren Anja Ringgenberg ganz herzlich zum Meeting in Thun – BRAVO!

 Fanclub von Anja 🙂

..Strahlen vor dem Rennen / nach dem Rennen..

 

..achtung – fertig – los…

   

 

 

 

Am Freitag Abend reisten Marianne, Fred, Günther, Simon und ich nach Wangen an den Mizuno Städtlilauf.

Simon lief die schönen 5km an der Aare entlang in sehr schnellem Tempo und erreichte als 4. das Ziel in 18:59.5.

Nach 22:18.1 erreichte auch ich das Ziel als 3. Frau und 1. Juniorin. Obwohl ich normalerweise mit einer solchen Zeit überhaupt nicht zufrieden sein kann, war ich überglücklich nach meiner Verletzung endlich wieder rennen zu können.

Kurz nachdem ich das Ziel erreicht hatte, passierten bereits Fred und kurz darauf auch Marianne und Günther die 5km Marke des 10km Laufes.

Fred erreichte schlussendlich das Ziel im starken Teilnehmerfeld als 5. in seiner Kategorie in schnellen 38:38.4.

Und auch Marianne und Günther liefen das Rennen schnell zu Ende.

Marianne wurde 11. mit einer Zeit von 49:16.2 und Günther 4. in einer Zeit von 52:17.2. Nadja Kehrle

Resultate:

Kurzlauf 5km

4. Simon Wüthrich, 18.59,5 (Herren)

1. Nadja Kehrle, 22.18,1 (Juniorinnen)

 

Hauptlauf 10km

5. Fred Schranz, 38.38,4 (M50)

11. Marianne Perren, 49.16,2 (F40)

4. Günter Däppen, 52.17,2 (M70)

 

Erstmals in seiner 30-jährigen Geschichte knackte der Schweizer Frauenlauf die 16‘000er- Marke: 16’199 laufbegeisterte Frauen und Mädchen hatten sich für das 30-jährige Frauen- lauf-Jubiläum angemeldet. Dem Melderekord folgte heute der Finisherinnen-Rekord. 15‘097 – so viele Teilnehmerinnen haben in der Geschichte des Frauenlaufs noch nie die Ziellinie überquert.

Die Teilnahme von Andrea Müller (Tochter von Sonia) an der Girls-Meile hat mich besonders gefreut. Sie überquerte die Ziellinie nach 1.6 km in einer Zeit vom 7.38,7 und Rang 127. Bravo Andrea 🙂 – mach weiter so, für den Nachwuchs ist also gesorgt.

26. Monika Briggeler, 45.00,0 (F20)

28. Anina Schüpbach, 46.42,6 (F35)

64. Daniela Müller, 49.15.8 (F35)

62. Marianne Perren, 49.57,1 (F40)

24. Marianne Zysset, 50.57,4 (F55)

67. Ruth Schwander, 51.14,1 (F45)

19. Beiner Berta, 1:00.10,0 (F65)

Auch beim traditionellen 5km-Lauf haben unsere Frauen das Ziel mit sehr schnellen Zeiten erreicht. Sonja verpasste das Podest nur knapp.

4. Sonja Rüegsegger, 20.40.4 (F45)

18. Vera Meer, 22.43,7 (U23)

17. Christa Mathys, 22.59,8 (F45)

Nordic Walking 5km

Blatter Marie-Anna, 51.56,6

 

Allen ein grosses BRAVO und herzliche Gratulation zu den Top-Resultaten! Schön seit ihr alle mitgekommen, dabei sein ist alles – het gfägt! Auch ein grosses MERCI an unsere treuen Fans am Streckenrand. Beim gemeinsamen Pizza-Essen konnten wir der Jubiläums-Anlass in Bern gemütlich ausklingen. Eure Trainerin Marianne

   

 

 

 

Spontan nahm Fred Schanz am Freitag Abend am Roggen-Berglauf in Oensingen teil und erreicht in einem spannenden Rennen (erste vier innerhalb einer Minute) in seiner Kategorie den 2. Rang. Herzliche Gratulation. Der Lauf gehört zur Jura Top Tour, Länge 10.2km, Höhenmeter 495.

Resultate:

2. Schranz Fred, 49.09.2 (M55)

Der Berg ist das Ziel –  ich denke dieses Ziel haben die LäuferInnen am Samstag, 04. Juni 2016 am 15. Niesen Treppenlauf nicht so wie auf dem Foto (Wetter vor einem Jahr) wahr genommen. Trotz tristem Regenwetter haben 3 LSV-ler die verrückte Herausforderung (Längste Treppe der Welt mit 11’674 Stufen, Höhendifferenz 1’669m, Distanz 3404m) unter die Füsse genommen. Wir sind gespannt auf Eure Erlebnisse…

Rangliste Herren 2:

6. Rolf Messerli, 1:11.08,78

16. Ueli Thomann, 1:21.54,83

24. Benj Morf, 1:23.32,93

Herzliche Gratulation und gute Erholung. Trainerin Marianne

Am vergangenen Wochenende sind wiederum einige LSVler an Lauf-Events am Start gestanden. Resultate:

 

Lenzburger Waffenlauf – 14.4 km, Samstag, 28.05.2016

3. Fred Schranz, 1:09.03,7 (M50)

 

12. Blümlisalplauf Sonntag, 29.05.2016 – Berglauf 10 Meilen (16. km) bei Regenwetter 🙁

5. Rolf Messerli, 1:14.52

29. Thomas Straubhaar, 1:25.52

10. Sonja Rüegsegger, 1:33.46

61. Matthias Straubhaar, 1:37.52

44. Erika Zangger, 1:49.50

 

Allen ein grosses BRAVO und herzliche Gratulation!

Marianne

Nach einem nicht sehr gelungenen Saisonauftakt am vergangenen Auffahrtsmeeting in Langenthal stand am 14. Mai das Pfingstmeeting in Zofingen vor der Tür. Mein erster 1500m Lauf in dieser Saison – darauf war ich wirklich gespannt.
Gerade als wir in Zofingen ankamen, fing es an zu regnen. Bis zu meinem Start verblieben jedoch noch 3 Stunden – die Hoffnung auf Sonnenschein war also noch da. Ich hatte genügend Zeit, um das 300m Hürden Rennen von Kariem Hussein und das 800m Rennen meiner Trainingskolegen zuzuschauen. Das war wieder einmal interessant! Wurde sogar von einer U18 Athletin aus dem Wallis die U18 EM Limite über 800m gerannt.
Nach den üblichen 20 Min Einlaufen, der Laufschule zusammen mit den Trainern und den Steigerungsläufen ging es um 16:00 Uhr los. Alle Kategorien starteten gemeinsam – insgesamt waren 16 Athletinnen von Jahrgang 1988 – 2000 am Start. Sogar zu regnen hat es aufgehört – das Rennen konnte also beginnen.
Nach einem guten Start fand ich den Anschluss zu einer Gruppe, mit welcher ich eigentlich die ganzen 3 3/4 Runden zusammen laufen konnte. Mit einem guten Laufgefühl lief ich die ersten 1000m in 3:18 und konnte die 1500m schlussendlich in 5:03 auf dem 11. Rang beenden. Somit habe ich meine persönliche Bestzeit um 3 Sek verbessert und die Limite für die „Aktiv SM“ erfüllt. Mit dem Rennen bin ich wirklich zufrieden. Nun ist das nächste Ziel, die 5 Min Grenze zu knacken. Die erste Chance dazu werde ich schon in 2 Wochen am Nachwuchsmeeting in Bern haben – ich freue mich!
Anja

Super Anja – herzliche Gratulation und mach weiter so! Wir drücken die Daumen, dass dein Ziel bald in Erfüllung geht :-)! Marianne und die LSV-KollegenInnen

Bereits zum 35. Mal wurde der GP von Bern durchgeführt. Mit 32355 Anmeldungen, konnte abermals ein neuer Teilnehmerrekord verzeichnet werden.

Dieser Lauf ist stets auch bei uns LSVöueler beliebt und wird jeweis dick in die Agenda eingeschrieben.

19 Teilnehmerinnen und Teilnehmer standen hochmotiviert nach dem tollen Trainingslager, und jeder Menge Pasta am Start.

Drei unserer schnellen Frauen liefen den Altstadt Grand Prix, wobei Monika Briggeler die sich in einer beneidenswerten Form befindet, die 4.7 km am schnellsten absolvierte!

Dann ging es auch schon los mit dem Start über die volle Distanz der zehn schönsten Meilen der Welt. Man hört immer wieder Stimmen (nicht nur Berner), die das bestätigen!

Der LSV war von W und M20 bis M70 in praktisch allen Kategorien vertreten!! Herrlich, weiter so!!

Sonja Rüegsegger und Sam lieferten sich über die ganze Strecke ein spannendes Rennen, mit dem besseren Ende für Sonja.

Sie hat die Tips von Viktor Röthlin geschickt umgesetzt und den Lauf optimal eingeteilt, so dass am Schluss ein hervorragender 14. Schlussrang resultierte!!

Fred war von uns LSV-Herren der schnellste und erreichte mit einer Zeit von 1:06.02 den sehr guten 12. Rang.

Erneut konnten die etwas älteren Semester zuschlagen, und erreichten mit ihren starken Laufzeiten, abermals Podestplätze!! Hans Scholl klassierte sich im dritten Rang und Kurt Schärer erreichte sogar den zweiten Platz!!

Auch dieses Jahr wurden wir von Zahlreichen LSVöueler angefeuert und durch die Gassen von Bern gejagt!

Ganz herzlichen Dank für eure Unterstützung!!!

Ich gratulieren allen Teilnehmerinnen und Teilnehmer ganz herzlich zu ihren Leistungen und wünsche allen weiterhin eine gute und verletzungsfreie Saison!!!

Machet witer so!! Liebi Grüess Sam

 

Rangliste:

Altstadt Grand Prix 4.7 km

30. Monika Briggeler, 20.30,1 (W20)

11. Alina Gerber, 20.55,2 (WU16)

570. Ringgenberg Rosmarie, 30.15,5 (W40)

 

Grand Prix 16.093 km

Frauen

14. Sonja Rüeggsegger, 1:13.03,5 (W45)

157. Vera Meer, 1:20.11,6 (W20)

210. Anina Schüpbach, 1:21.22,9 (W30)

69. Christa Mathys, 1.21.23,7 (M45)

25. Marianne Zysset,1:24.29,9 (W55)

140. Erika Zangger, 1:25.12,4 (W45)

717. Anita Ehrhardt, 1:34.06,4 (W30)

Männer

12. Fred Schranz, 1:06.02,5 (M55)

151. Simon Wüthrich, 1:06.37.0 (M20)

655. Sam Hürlimann, 1:13.21,8 (M30)

3. Hans Scholl, 1.15.50,0 (M70)

44. Ueli Steuri, 1:16.54,7 (M60)

1290. Christian Kernen, 1.19.45,1 (M30)

1338. Reto Steuri, 1:20.16,0 (M30)

2. Kurt Schärer, 1:22.59,5 (M75)

28. Günther Däppen, 1.30.30.02 (M70)

 

!!! Allen herzliche Gratulation zu den super schnelle Zeiten und guten Rängen!!! Nadja Kehrle, die sich im Training verletzt hat und nicht starten konnte, wünsche ich ganz schnelle und gute Besserung!!!

Trainerin Marianne

Wertvolle Lauferfahrung für Nadja Kehrle am Stadtlauf in Luzern. Dank einem Top 15 Resultat im Swiss Athletics Cross Cup 2016 qualifizierte sie sich für einen Start am Nachwuchseliterennen in der Luzerner Altstadt.

Trotz des Regens waren viele Zuschauer am Streckenrand und bejubelten die Youngstars während drei Runden. Nadja lief ein starkes, regelmässiges Rennen und setzte ich im Schlussspurt gegen eine Gegnerin durch. Zudem war die Garderobe in einer Suite des Hotel Schweizerhofs, der Nachname statt eine Nummer auf der Brust und ein Abendessen im Rathaus nach dem Rennen im Startpacket inbegriffen, alles Umstände an die man sich gewöhnen könnte. Für Nadja war dies ein Wettkampftag, den sie voll und ganz geniessen konnte und nicht so schnell wieder vergisst. Herzliche Gratulation!

Simon Wüthrich

Resultat:

Frauen Nachwuchselite 2,465km

13. Nadja Kehrle, 09.24,4 (3.48)

Von freundlichen Feuerwehrmänner wurden wir nach dem Parkieren in Kehrsatz darauf hingewiesen, dass es „äimort ume chürzer isch zur Garderobe“. Den Tip haben wir dankend angenommen, ist es doch noch ein rechter „Bitz“ zum Laufen.

Der 32. „Chäsitzer“ steht an und im Dorf sieht man aus allen Strassen und Gassen, Läuferinnen und Läufer zum Schulhaus „Oberstufe-Kehrsatz“ pilgern.

Auf dem Schulareal herrscht jeweils buntes Treiben und der Duft von Pommes und Gegrilltem, macht es einem nicht leicht, sich auf den bevorstehenden Lauf zu konzentrieren.

Während wir in der Garderobe über die besten Taktiken und über Zielvorgaben diskutierten, kam uns ein zurecht gutgelaunter

Simon entgegen. Man bedenke, dass er letzen Sonntag am „Jubiläums-Waffenlauf“ teilgenommen hat. Nichts desto trotz lieferte er erneut ein Topresultat ab. In bester „Jänks-Manier“ auch bekannt als Carlo Janka, nimmt er die Gratulationen entgegen

und meint „momou, es isch guet gange….“.

Dann fiel auch schon der Startschuss zum 12km Lauf. Das Feld wuselte sich durch die Quartiersträsschen Eichenrain und Sandbühlstrasse

bis es sich beim Flughafen bereits deutlich in die Länge ziehen liess.

Leider fing dann das Wetter an zu kippen und es blies uns zum Teil ein recht kräftiger Wind entgegen. Da haben uns die zahlreichen

Zuschauer rund um die Strecke mit ihren aufmunternden Zurufen bestens unterstützt und uns auch auf den letzten aber harten Metern angefeuert. Herzlichen Dank euch allen!!

Wieder in der Garderobe angekommen und froh über die noch warme Dusche, hat es mich gefreut, dass alle mit ihrem Lauf zufrieden waren.

Ich gratuliere allen ganz herzlich zu ihren erreichten Leistungen und danke allen, die uns rund um die Strecke angefeuert haben.

In der Hoffnung, dass alle noch einigermassen trocken nach Hause gekommen sind, wünsche ich euch einen schönenen und gemütlichen Sonntagabend!

Grüsse, Sam

 

Resultate:

Kurzlauf 4.2 km

Frauen

5. Alina Gerber, 18.30,6 (U16 F / 4.24)

Männer

4. Simon Wüthrich, 15.38.6 (Men / 3.43)

 

Hauptlauf 12km Männer

6. Rolf Messerli, 44.39,6 (M40 / 3.43)

19. Markus Wülser, 47.42,2 (M40 / 3.58)

37. Beat Waber, 49.53,6 (M40 / 4.09)

45. Benj Morf, 51.26,0 (M40 / 4.17)

55. Sam Hürlimann, 53.58,8 (M30 – 4.29)

8. Ueli Steuri, 54.33,6 (M60 / 4.32)

40. Peter Propst, 56.08,4 (M50 / 4.40)

4. Hans Scholl, 56.25,7 (M70 / 4.42)

13. Günther Däppen, 1:05.33,6 / 5.27)

 

Nordic Walking

Werner Mischler, 1.20.24,5