Monthly Archives: Januar 2016

Kantonale Crossmeisterschaften BE/AG – mit 2 LSV-Bernermeister

Am 30.1. reisten Simon und ich nach Windisch um an den Kantonalen Crossmeisterschaften 2016 teilzunehmen. Die 1km lange Strecke, welche Simon 9x und ich 3x absolvieren mussten, war stark coupiert. Dafür war der Boden noch nicht sehr matschig und relativ gut zu belaufen.

Da ich als einzige Bernerin am Start stand, wusste ich bereits vor dem Startschuss, dass ich beim Zieleinlauf Bernermeisterin sein werde. Dieses Ziel erreichte ich nach 12:38 auf Position 5 in der WU20. Mit diesem Resultat bin ich sehr zufrieden.

Nach 9 Runden war klar, dass auch Simon in der Kategorie Langcross M20 Bernermeister ist. Er teilte sich seine Kräfte sehr gut ein und konnte alle Runden in einem schnellen, konstanten Tempo laufen und erreichte das Ziel nach 35:20, was ebenfalls den 5. Rang in seiner Kategorie bedeutete.  Nadja Kehrle

IMG_8244

IMG_8243

Ä xundi Sach – Senioren 60+ Startwanderung Kiesen-Uetendorf vom 6. Januar 2016

Die Aarelandschaft rund um Uttigen, auch das Limpachtal, das Fronholz und Uetendorfberg sind wahrlich keine neuen Geländepunkte bei den LSV-ler 60+. Unzählige Male haben wir auf irgend einem Weg in irgendwelcher Kombination diese Landschaft kennen gelernt. Aber was solls? sportliche Betätigung wie eben auch das Wandern an der frischen Luft weckt nicht nur die Lebensgeister, sondern man kann auch mit den Gleichgesinnten neue und alte Gesprächsthemen ansprechen und diskutieren und vergisst/ übersieht eine Abzweigung im Fronholz. Fast hätten wir dadurch den vorgesehenen Picknickplatz verpasst. Der dadurch entstandene Zusatzweg war allerdings nicht ganz 500 Meter, wie dem Schreiberling per Augenzwinkern zu Ohren gekommen ist… Weil nachweislich das Dreikönigsfest in den Zünften schon seit 1311 gefeiert wurde (aber erst vor ca. 50 Jahren wieder belebt, s.unten) machten wir im Fronholz eine Aperopause und liessen uns ein süsses Weggli schmecken. Dem Schreiberling ist entgangen, WER von den 13 Wandervögel dannzumal wirklich den König zwischen seinen Zähnen gespürt hat… Soviel sei verraten: es gab keine „königliche Einsprache“ beim untertänigsten Wanderleiter in Sachen Streckenwahl.

P1030857 P1030858 P1030865 P1030948 P1030949 P1030950 P1030951In der Regel freut sich der Wanderfreund schon bald auf das nächste Etappenziel, diesmal war es nicht das Gasthaus auf dem Uetendorf Berg sondern wir löschten glücklich und zufrieden unseren Durst im Restaurant Krone. Bei dieser Gelegenheit möchte ich im Namen aller Teilnehmer an die Getränkespender ein grosses Merci weiterleiten.

Noch etwas historisches: In der Schweiz werden jedes Jahr etwa 1 Millionen Kuchen abgesetzt. Der Brauch wurde erst vor etwa einem halben Jahrhundert wiederbelebt, als Max Währen aufgrund seiner Recherchen nach dem Krieg auf diese alte Tradition stiess und von der Fachschule für Bäcker schliesslich einen modernen Königskuchen entwerfen liess. Die Bäcker nahmen den alten Brauch dann aber erst 1952 wieder auf.

(Silvio Bianconi).

Int. Bärner Cross 2016

Bei jungen Teilnehmer und Teilnehmerinnen hat der Crosslauf die Bedeutung, wie Standortbestimmung oder ist das Härtetraining auf die bevorstehende Bahnlaufsaison.

Bei mir ist es die pure Neugier, etwas Anderes auszuprobieren und ich bin beeindruckt von den vielen jungen Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

In kurzen Laufhosen und Träger-Shirt im Winter am Start zu stehen, das ist für mich unvorstellbar. Obwohl zugeben, mein Auge verübelt mir das gar nicht, diese muskulösen Teilnehmer zu sehen;-)

Das Terrain ist anspruchsvoll und in jeder Runde von 1,1 Kilometer gilt es einen Hügel zu bezwingen, gefolgt von der kurzen Erholung bevor das flache Terrain wieder die Herausforderung gegen die Zeit bietet. Die milden Temperaturen nehmen wir gerne mit an den Start.

Anja und Nadja bestreiten 3 Runden, sie gehen das Rennen unterschiedlich an. Nadja gibt Gas und läuft vorne mit, Anja lässt sich mehr Zeit ins Rennen zu finden und holt souverän auf. Bravo ihr jungen Frauen, das habt ihr toll gemeistert.

Simon bestreitet vier Runden und hat ein grosses, starkes Teilnehmerfeld. Die jungen Männer laufen wie auf dem Teppich (ich weiss, das ist mein Eindruck, für sie ist dieses Terrain nichts Aussergewöhnliches am Crosslauf…) und liefern sich ein faszinierendes Rennen. Simon Chapeau, wie du das mithältst.

Thomas hat 8 Runden und lässt sich von der schnellen jüngeren Generation in seiner Startkategorie nicht beeindrucken und läuft auf den prompten zweiten Rang in seiner Kategorie. Bravo, Thomas!

Ich lasse in meiner Startkategorie die jungen Frauen ziehen und finde mich mit meinen OL Schuhen tip top zurecht. Die Herausforderung mit dem Hügel liebe ich eigentlich und doch ist nach dem anstrengenden flachen Teil auch bei mir der innere Kampf dagegen zu spüren. Im Ziel angekommen schnaufe ich wie ein Walross und erfreue mich sehr an meiner Leistung.

Die tollen Zuschauer-Hopp Rufe von Silvia, Fritz, Christian, Res und Daniel feuern uns an und bieten die zusätzliche Motivation für diesen Crosslauf 🙂 Sonja Rüegsegger

U20W 3,3 km

  1. Rang Anja Ringgenberg 14:22.13
  2. Rang Nadja Kehrle 14:43.64

Kurzcross Männer 4,4km

  1. Simon Wüthrich 17:35.75

W40 5,5km

  1. Sonja Rüegsegger 27:03.87

M50 8,8 km

  1. Rang Thomas Schild 39:49.12

 

Die Gesamt-Resultate vom Bärner Cross sind hier zu finden:
http://www.la-bern.ch/labern1/images/resultate2016/Rangliste%20Cross2016.pdf

 

IMG_8218  IMG_8221 IMG_8222 IMG_8223 IMG_8224 IMG_8159 IMG_8158 IMG_8230

IMG_8235

Cross in Lausanne 2016

Am Samstag, 16. Januar sind auch unsere jungen LSVler, Anja, Nadja und Simon schnell in die Cross-Saison gestartet. Anja wurde sogar vierte, verpasste das Podest nur knapp. Laut ihren Aussagen ist sie zufrieden und liebt die Baumstämme in Lausanne :-). Nadja erreichte den guten 8. Rang und Simon wird 23. seiner Kategorie. BRAVO

Resultate:

4. Anja Ringgenberg, 16.39 (4km / U20)

8. Nadja Kehrle, 17.11 (4 km / U20)

23. Simon Wüthrich, 11.25 (3 km / M)

Nun geht es Schlag auf Schlag weiter, nächsten Samstag steht in Bern der nächste Cross auf dem Programm – bereits jetzt allen viel viel Glück! Marianne

IMG_8158

IMG_8159

IMG_8155

15. Innsbrucker Silvesterlauf

Nachdem wir die Olympiaworld und die Bergisel Skisprungschanze besichtigt hatten, starteten wir (Nadja Kehrle und Simon Wüthrich) am Nachmittag zum Jahresabschluss am zweitgrössten Silvesterlauf in Österreich. Die 5,6km durch die Innsbrucker Innenstadt waren flach und schön beleuchtet um zu Laufen.

Nadja lief mit einer Zeit von 22-05.6 einen 3-56er-Schnitt und gewann die U20-Juniorinnen-Kategorie souverän.
Ich erreichte mit einem 3-31er Schnitt und einer Zeit von 19-47.1 den 10. Rang bei den Herren M20.

http://www.trackmyrace.com/running/event-zone/event/innsbrucker-silvesterlauf-2015/

Mit diesen schnellen Zeiten rutschten wir gerne ins 2016 und freuen uns auf die Rennen im neuen Jahr.
Allen LSV-lern wünschen wir ebenfalls nur das Beste im 2016, gute Gesundheit und immer schnelle Beine. Es fägt mit sich!

Simon Wüthrich

IMG_8117

IMG_8116