Vier LSVler an der Masters Berglauf EM am Aetna Sizilien
Europameisterin đšđ Europameister đšđ
Herzliche Gratulation an Corinne und Rolf zum Europameister-Titel đ„đ„ wir sind stolz auf euch.
Eure LSV-Kollegen/innen
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đ„Vier LSVler an der Masters Berglauf EM am Aetna Sizilien
Nach gutem Flug am Mittwoch, erholsamen Donnerstag mit freiwilliger Streckenbesichtigung, stehen Fred, Rolf und Peter pĂŒnktlich um 9.00 Uhr Freitagmorgen am Start.
Leider spĂŒrt Fred, nach Sturz beim Einlaufen, bereits nach 500 Metern, dass er so die anspruchsvollen 9km mit 440 Höhenmetern nicht rennen kann. Beendet da das Rennen, schade. âGueti Besserig Fredâ
Rolf und Peter fĂŒhlen sich auf dem lavasandigen Terrain gut und können ihr Tempo laufen. Doch, die immer auch mit Lavasteinen belegte Strecke fordert höchste Konzentration & Koordination. Rolf gibt alles, sogar beim Bergablaufen. Hier muss er aber nach ca. 7km, auf Podestkurs liegend, noch 3 MĂ€nner seiner Kategorie an sich vorbeiziehen lassen. Peter liebt das Bergablaufen und kann da noch PlĂ€tze gut machen. Zufrieden im Ziel heisst es nun fĂŒr beide MĂ€nner:
Nach dem Rennen = vor dem Rennen. Gut erholen fĂŒr das morgige Vertikal Rennen – 4,4km mit 1020 Höhenmetern. Mit Stöcken âbewaffnetâ, im Call Room notiert, kontrolliert und abgehĂ€kelt auf der Liste, stehen nun wieder 3 LSVler (ohne Fred) am Start.
Vom ersten Meter an heisst es, alles geben! Alle wollen nur eins, im lavasandigen, steinigen und nun steilen GelĂ€nde so schnell wie möglich auf diesen Vulkan kraxeln. Wirklich schwierig da man oft rutscht im losen Gestein und auch aufpassen muss keine âGegenspielerâ mit den Stöcken zu verletzen. Auf den letzten 300 Metern wohl treppenartige Stufen im Sand, aber immer rutscht man um mindestens eine SchuhlĂ€nge zurĂŒck. Ach, nun die letzten 100 Meter, fast flach, kneiffen wir uns nochmal zu rennen obwohl die Oberschenkel lĂ€ngst brennen. Ein so einmaliges Terrain, die Aussicht auf den nahen Aetna. EindrĂŒcklich schönes Erlebnis, mit Rolfs EM Titel M55 BRAVO!
Tag 3 Trail 29km 1920 Hm nun offiziell.
Nach einer etwas kurzen Nacht 4.45 Uhr Tagwache. Kein deftiges FrĂŒhstĂŒck, nur LunchsĂ€ckli. Doch leicht mĂŒde Oberschenkel, kurz aufgewĂ€rmt, eingecheckt (Kontrolle Pflichtpackung, Rettungsdecke, Riegel, 5dl GetrĂ€nk mind., Windjacke & Natel alles mit Startnummer versehen) stehen wir um 8.00 Uhr am Start. Die ersten 6km verlaufen wie am 1. Tag. Ab da gehtâs auch wieder steiler bergauf. KrĂ€fteraubend bereits bis km10 gehtâs weiter. Das erste Mal darf hier offiziell verpflegt werden. Ich, von Peter& Rolf unterstĂŒtzt/motiviert und informiert ĂŒber Rennverlauf, versuche mein trainiertes anzuwenden. Mal steil, rutschig aber mit schönem Panorama gehtâs weiter. Km15 lauf weiter so, schöner Vorsprung, werde ich informiert. Etwas ruhiger schlĂ€ngelt sich da die Strecke bis km20 auf 2550 M hoch. Jetzt kommt der schönste Teil, wie im Tiefschnee nur auf Lavasand, mit den Stöcken beidseitig stĂŒtzen und runter flitzen. Kann in diesem Teil Frauen/MĂ€nner ein & ĂŒberholen. Rest gut, konzentriert und aufmerksam laufen um nicht noch zu stĂŒrzen oder einen Fehltritt zu machen. WĂ€re schade gewesen. Ziel kommt nĂ€her die letzten einfachsten 2km zu Ende laufen.
Nach meinem 2. Rang im Vertikal Rennen, darf ich mich nun wie Rolf, auch Europameisterin nennen:)Â
Corinne
