1000m Premieren für Anja und Simon Anja Ringgenberg und Simon Wüthrich starteten am 31. Nationalen Auffahrtsmeeting in Langenthal das erste Mal über die 1000m-Distanz. Trotz des warmen Wetters gelangen ihnen gute Zeiten und somit ein gelungener Start in die Bahnsaison 2015. Um 16:30 ertönte der Startschuss und mein erstes Bahnrennen in dieser Saison wurde eröffnet. Leider hatte ich einen nicht optimalen Start und reihte mich zuerst am Ende der Gruppe ein. Ich konnte aber auf den nächsten Meter einige überholen und erreichte in der 3. Serie den 8. Platz in einer Zeit von 3:20.32. Natürlich hatte ich mir eine andere Zeit erhofft, doch für dass es das erste Rennen war, bin ich zufrieden. Anja

Ich startete wie so oft eher zügig und versuchte das Tempo zu halten, was mir auch nicht schlecht gelang. Rangmässig änderte sich in der zweiten Rennhälfte nichts mehr und ich lief in 2:52.32 in der fünften Männerserie als Vierter ein. Damit kann ich zufrieden sein und mit Freude auf die kommenden Bahnrennen blicken. Simon

Herzlichen Dank für die Berichte und liebe Grüsse aus Hallau.

Am 34. Grand Prix von Bern, nahmen zahlreiche Läuferinnen und Läufer des LSVs teil.

Die Strecke der 10 schönsten Meilen der Welt musste aufgrund der Hochwassersituation im Dählhölzli leicht angepasst werden. Gemäss OK-Präsident Aebischer, entspreche die Strecke in dieser Form wieder der Originalstrecke.

Mit ihren starken Trainings, hat Sonja Rüegsegger ihre Ambitionen auf eine Top-Platzierung schon lange angedeutet. Über die volle Distanz, war sie mit 01:14:54 die schnellste LSV-Läuferin und hat sich in ihrer Kategorie als 15. klassiert.

Bei den Herren brillierte Fred Schranz mit einer Zeit von 01:05:24.3 und erlief sich in der Kategorie M55 den sehr guten 8. Rang.

Weitere Top-10 Rangierungen haben Scholl Hans (M 65 / Rang 9.) in 01:15:50 und Steuri Ueli (M 60 / Rang 10.) in 01:10:35 erreicht!!

Den Altstadt-GP über 4,7 km legte Anja Ringgenberg in 00:19:20.5 zurück und wurde bei den WU20 mit dem sehr guten 6. Platz belohnt.

An dieser Stelle möchte ich unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu ihren tollen Leistungen gratulieren und allen die uns an der Strecke angefeuert haben, herzlich danken! Den Tag liessen wir dann in unserem “Stamm-Beizli” in Uttigen ausklingen. Einmal mehr wurden wir herzlich bekocht und an der Tafel bedient. Bei angeregten Gesprächen über unsere Leistungen und Erfahrungen haben wir ein feines Abendessen genossen.

Weiter so, es fägt im LSV!!

Sam

Fotos findet ihr hier: [nggallery ID=19]

Resultate:

Altstadt GP Frauen:

6. Ringgenberg Anja, 00:19:20.5 WU20

38. Müller Daniela, 00:21:43.1 W20

56. Briggeler Monika, 00.22:09.1 W20

 

Altstadt GP Männer:

30. Wüthrich Simon, 00:17:20.2 M20

 

GP Frauen:

15. Rüegsegger Sonja, 01:14:54.7 W45

39. Perren Marianne, 01:16:25.0 W40

166. Zysset Andrea, 01:22:40.04 W20

12. Zysset Marianne, 01:23:04.9 W55

148. Mathys Christa, 1:23:59.5 W40

165. Zangger Erika, 01:24:48.1 W40

 

GP Männer

8. Schranz Fred, 01:05:24.3 M55

67. Schild Thomas, 01:06:41.6 M45

76. Wülser Markus, 01:07:13.8 M45

76. Schertenleib Thomas, 01:09.46.4 M50

84. Waber Andreas, 01:10:07.2 M50

10. Steuri Ueli, 01:10:35.1 M60

272. Morf Benj, 01:13:24.8 M40

665. Hürlimann Sam, 01:14:45.5 M30

9. Scholl Hans, 01:15:50.5 M65

347. Keller Fritz, 01:15:55.1 M45

1041. Kernen Christian, 01:18.:44.3 M30

 

Nordic Walking:

Mischler Werner, 00:30:40

Ambühl Werner, 00:44:31

 

Gäste:

18. Gerber Alina, 00:20:53.1 WU16 (Tochter von Thomas Gerber)

5. Kehrle Nadia, 00:18:57.8 WU20 (Partnerin von Simon Wüthrich)

352. Scholl Barbara, 01:25:45.0 W30 (Tochter von Hans Scholl)

107. Waber Levi, 01:20:50.1 MU20 (Sohn von Beat Waber)

11. Zangger Leana, 00:06:51.7 WTGP6 (Tochter von Erika Zangen)

 

 

Am Dienstag, den 28. April, fand der 1. Thuner Abendlauf 2015 statt. Seit diesem Jahr ist der Start, statt in der Guntelsey, neu beim Schoren-Schulhaus im Gwatt. Gestartet wird über eine 2 oder 7km lange Strecke. Simon Wüthrich

Resultate:

Herren 2km
3. Wüthrich Simon 06:06.74

Herren 7km
5. Messerli Rolf 24:29.33
12. Thomann Ueli 26:45.17
20. Wüthrich Christian 29:22.41

Der 2. Thuner Abendlauf findet am 16. Juni statt.

Nach bald 4 Monaten Trainer-Tätigkeit durften wir beim Chäsitzerlauf unsere „Schäfli“ mit Freude als Zuschauer anfeuern. Wir gratulieren allen LSV-ler zu den super schnellen Zeiten und guten Rängen. Chapeau – ihr dürft stolz sein auf euch :-)!

Bei den M60 konnte Ueli Steuri sogar auf das Podest steigen – Bravo. Auch ein grosses Bravo an die Frauen, Sonja Rügsegger war die schnellste von unserem Verein und Christa konnte ihre Zeit um 5 Minuten verbessern zum Vorjahr – weiter so. Beeindruckend beendet Hans Scholl sein Rennen trotz Verletzung als souveräner Pace-Maker mit seiner Tochter Barbara.

Bei dieser Gelegenheit möchten wir uns bei allen bedanken, die aktiv an den Trainings teilnehmen, mithelfen und für gute Stimmung sorgen. Es fägt… Euer Trainerteam Marianne&Urs

 

Resultate:

Kurzlauf 4.8 km / Männer

11. Wüthrich Simon 15:29.3

 

Hauptlauf 12 km / Frauen

9. Rüegsegger Sonja, 54:00.6 F40

23. Mathys Christa, 58:04.7 F40

6. Beiner Berta, 01:11:43.8 F60

 

Hauptlauf 12 km / Männer

5. Messerli Rolf, 43:32.7 M40

23. Wülser Markus, 47:38.1 M40

27. Waber Beat, 48:12.9 M40

38. Schild Thomas, 48:50.7 M40

2. Steuri Ueli, 51:49.8 M60

26. Wüthrich Christian, 52:48.8 M50

55. Hürlimann Sam, 53:06,4 M30

35. Probst Peter, 54:58,4 M50

24. Scholl Hans, 1:02:24.6 M60

 

Nordic Walking 5.5 km

Ambühl Werner, 52:46.9

 

Gäste:

8. Gerber Alina, 18:55.0 U16 (Tochter von Thomas Gerber)

1. Kehrle Nadia, 53:21.9 U20 (Partnerin von Simon Wüthrich)

24. Scholl Barbara 01:01.55.9 F30 (Tochter von Hans Scholl)

47. Schüpbach Michael, 51:48.9 M30 (Mann von Anina Schüpbach)

 

 

 

Am Sonntag, 19. April 2015 haben zwei schnell LSV-ler am 2. Senlser Frühlingslauf in Tafers über 12.7 km teilgenommen. Resultate: Kategorie M 40

6. Messerli Rolf, 46:48.37

9. Thomann Ueli, 51:52.67

Herzliche Gratulation! Marianne und Urs

 

 

Nach individueller Anreise ins deutsche Freiburg im Breisgau – einige hatten bereits einen Shopping-Tag Vorsprung – trafen wir uns am Sonntag um 10 Uhr auf dem Messegelände. Nach kurzweiligem Startnummern verteilen und organisieren der Staffeln (wer, wann, wo) ging es auch schon los.

Um 11.10 Uhr startete Fred Schranz auf die Marathonstrecke und beendete das Rennen in seiner Kategorie auf dem sensationellen 1. Rang. (Kleine Anmerkung: Fred legte die Marathonstrecke alleine schneller zurück als die schnellste LSV-Staffel)

Ebenfalls um 11.10 Uhr starteten Christa Mathys, Marianne Perren, Sonja Rüegsegger, Rolf Messerli, Fritz Ringgenberg, Hans Scholl und  Beat Waber auf die Halbmarathonstrecke. Alle erzielten top Resultate, obenaus schwangen aber Sonja Rüegsegger, welche in ihrer Kategorie den 2. Rang belegte und Hans Scholl, der in seiner Kategorie den 3. Rang erzielte.

Um 11.40 starteten schliesslich noch die Marathon-Staffeln. Nach 7 km übergaben Sonia Müller bzw. Monika Briggeler an Marianne Zysset bzw. Roger Weber. Diese legten eine Strecke von 14 km zurück und übergaben dann an Hans Zysset bzw. Gerhard Tschanen, welche nochmals eine Distanz von 7 km unter die Füsse nahmen. Die Schlussstrecken wurden dann von Kurt Aebersold bzw. Yvonne Weber gelaufen. Das Team mit Schlussläuferin Yvonne gelangte auf den 14. Rang und das Team mit Schlussläufer „Kudi“ beendete den Staffel-Marathon auf dem 54. Rang.

Wettermässig kamen wir mit einem blauen Auge davon, der angekündigte Regen verschonte uns grösstenteils, allerdings blies ein sehr zügiger Wind.

Nach einer Verpflegung vor Ort, grosszügigem gegenseitigen Gratulieren und einer Foto-Session, machten wir uns dann auch schon wieder auf den Heimweg.

Somit ging ein sportlicher Tag erfolgreich zu Ende!

Bericht: Monika Briggeler

 

Weitere Fotos findet ihr hier: [nggallery ID=17]

 

Rangliste:

Marathon
1. Schranz Fred, 3:08:40 M55

Halbmarathon
6. Messerli Rolf, 01:20:22 M45
35. Waber Beat, 01:28:42 M45
3. Scholl Hans, 1:34:41 M65
2. Rüegsegger Sonja, 1:37:33 F45
45. Ringgenberg Fritz, 1:39:32 M55
12. Perren Marianne, 1:41:04 F40
25. Mathys Christa, 1:45:01 F40

Marathon-Staffel
14. LSV-Staffel (Briggeler Monika, Weber Roger, Tschannen Gerhard, Weber Yvonne), 3:14:38
54. LSV-Staffel (Müller Sonia, Zysset Marianne, Zysset Hans, Aebersold Kurt), 3:33:58

 

Die 10km-Strassen-Schweizermeisterschaft war wie bereits im 2013 in Uster auf einer flachen Rundstrecke in der Stadt, welche mehrmals zu bewältigen war.

Simon Wüthrich lief mit einer Zeit von 38-48,1 bei den Männern U23 auf Rang 22.

Bereits kurz danach lief Ueli Steuri in guten 41-58,1 ein. Diese Zeit ergab den zwar etwas unglücklichen, aber trotzdem immer noch sehr starken Rang 4 bei den Männern M60, nur 10 Sekunden hinter dem Bronzemedallienplatz. Dies nachdem er noch vor einer Woche krankheitsbedingt auf einen Start in Kerzers verzichten musste. Herzliche Gratulation Uelä!

 

 

Mit Christian Wüthrich war der LSV Uetendorf auch am Heitenriederlauf vertreten. Er lief die 10.2km Strecke in 45-50,4 und erreichte damit den Rang 24 bei den Männern M50.

Bericht Simon Wüthrich

 

Anja Ringgenberg hat uns freundlicherweise einen Bericht über Ihre Crosssaison 2015 zusammengestellt. Viel Spass beim Lesen !

Herzliche Gratulation und vielen Dank für den Bericht an Anja !

Cross Saison 2015

Der gewonnene Startplatz bescherte mir am 1. März ein besonderes Lauferlebnis.

Vor dem Start war ich nervös, obwohl ich von meinem Daneli, Thomas und Karin rundum betreut wurde. „Das isch sidefin gsi, merci viu mauJ“

Mit einer lauftauglichen Verkleidung stand ich kurz vor Mittag inmitten einer kunterbunten und fröhlichen Gruppe von Teilnehmer dieses Survival Run. 16 Kilometer und 56 Hindernisse waren zu bewältigen.

Die Masse setzte sich in Bewegung und ich amüsierte mich an all den Kommentaren und Sprüchen. Die ersten Hürden kamen und ich suchte mir den optimalen Platz zwischen all den verrückten Teilnehmer, fast hätte ich einen schwungvollen Fuss im Gesicht platziert erhalten. Später kamen wir vor dem Reifenhaufen prompt zum Stillstand. Ja dieses darüber Krabbeln ist nicht jedermanns Sache, mir gefiel‘s und ich meisterte das tip top.

Nach und nach fand ich meine helle Freude an diesem  abwechslungsreichen Run mit all seinen körperlichen Herausforderungen. Die Sumpfpassage war schrecklich. Das Kältegefühl, das den Beinen herauf bis zum Bauchnabel kam, war die Überwindung pur. Beim nächsten Mal ging es viel einfacher, die gruseligen, spritzenden Wildschweine machten es ja vor.

Durch Röhren kriechen, unter Tarnnetzen durch krabbeln, über Baumstämme klettern, der Aufstieg auf den Hundschopf erklimmt, sich auf mannshohe Hindernisse stemmen, vor nichts wurden wir geschont. Gerne hätte ich ab und zu die Muskelkraft der Männer ausgelehnt. Leider fand sich keinen Prinzen in der Nähe, der mich einmal herauf gehoben hätte. Ob es wohl an der himmelblauen Perücke lag? Sogar eine Rutschbahn war dabei. Doch zuerst galt es den hohen mit Wasser gefüllten Container zu überwinden, dafür rutschte ich mit Schwung das Bord runter.

Die vielen aufmunternden Zuschauer „Hopp-Rufe“ beflügelten mich immer wieder aufs Neue. Erst noch, wenn ich sie erkennen konnte, wie Urs und sein Lotti und all die anderen.

Überglücklich und mit einer grossen Zufriedenheit lief ich nach 1:53:27 als 24. Frau von deren 601 ins Ziel. Natürlich liess ich mir im Zielraum von Kudi gerne gekonnt meine Schuhe abspritzen.

Inzwischen sind die Kleider und die Schuhe vom Schlamm gereinigt und vielleicht im nächsten Jahr mit vielen LSV-Teilnehmer wieder im Einsatz, was meint ihr?

Bericht:Sonja Rüegsegger