Trainingsplan Januar 2021

Liebe LSV-KollegenInnen

Damit wir im 2021 wieder voll in den Schwung kommen, haben wir einen Trainingsplan für den Januar zusammengestellt mit Ideen zum selber trainieren.

Tipp 5km mit App VIRACE (allenf. für Testlauf). Jeden Mittwoch ist der «Migros Run n’Win» aufgeschaltet, mit Motivationen von Sportreporter Salzgeber und Gutschein-Gewinn.

Bleibt alle gesund und hoffe auf bald – wir vermissen unseren «Schäfli» und die gemeinsamen Trainings sehr.

Eure Trainer

Marianne & Simon

 

Trainingsplan Januar 2021

 

 

 

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